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【不老泉養生館】

台南人氣腳底養生館，專業到位的按摩手法，在當地相當具有口碑。本次合作共有兩分店，分別坐落於東區與北區，皆可享受到古老式傳統經典按摩，地點方便，上班族紓壓必備行程！

(A)經典手技方案(手技40分,共計50分)

腳底按摩放鬆+手技槌腿+上海式薑黃粉泡腳+決明子養生茶飲

微妙的腳底按摩享受，精準力道與位置，照顧平日疏忽的全身健康，還搭配手技槌腿，徹底享受一番。

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對人體有益的薑黃粉加上溫暖熱水，驅走寒冷讓身體更暖和，將雙足緩緩放入，熱氣與香氛的蒸騰，讓人情緒緩緩放鬆，雙腳的疲憊也得到舒緩，彷彿壓力也跟著一掃而空！

(B)能量紓壓方案(手技55分,共計65分)

腳底按摩放鬆+手技槌腿+頭手肩頸紓壓按摩+上海式薑黃粉泡腳+決明子養生茶飲

長時間坐辦公室的你，最需要舒展一下上半身，除了腳底按摩搥腿基本盤，更加強了頭部、肩頸的按壓，舒展僵硬的肌肉，壓力彷彿也煙消雲散。

(C)全身舒暢鬆筋方案(手技60分,共計70分)

全身油壓/全身指壓(2選1)+上海式薑黃粉泡腳+決明子養生茶飲

不論您是長期久坐或久站紗帽山溫泉美食，都在身體各處累積了眾多疲勞，透過按摩師沉穩有力的雙手，以推、揉、按、捏、壓等各種技法，替您按摩全身。您只需要放鬆情緒，感受這難得的悠閒時光。

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不老泉養生館

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餵母奶可以喝咖啡嗎？超過這量寶寶易煩躁

商品網址: https://tw.news.yahoo.com/%E9%A4%B5%E6%AF%8D%E5%A5%B6%E5%8F%AF%E4%BB%A5%E5%96%9D%E5%92%96%E5%95%A1%E5%97%8E-%E8%B6%85%E9%81%8E%E9%80%99%E9%87%8F%E5%AF%B6%E5%AF%B6%E6%98%93%E7%85%A9%E8%BA%81-024720717.html

商品訊息功能:

商品訊息描述: ▲台灣新手媽咪關心議題大公開，通通跟奶水有關係。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

新手爸媽迎接第一個孩子，最多的疑問是什麼？答案揭曉，台灣新手媽媽最擔心「奶水」問題。國健署今（26）日公布「孕產婦免付費關懷專線」統計最常接到的3大熱門議題排行榜，全部都與母乳哺育有關係，包括「餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎？」以及「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎？」。

國健署是自101年9月起建置孕產婦免付費關懷專線0800-870-870，由專業人員親切解答民眾疑問，上路近6年來，每年約接獲1萬5千至1萬9千通的來電數。

統計顯示，去年以來諮詢專線最常接到的前3大熱門議題分別是：「餵母奶可以吃藥、喝咖啡、喝酒嗎？」、「母乳寶寶排便多正常嗎？幾天沒排便正常？便便的顏色？」及「懷孕了還在哺乳會影響胎兒嗎？」。

究竟餵母奶時可不可以喝酒？國健署引用美國兒科醫學會建議每天每公斤不超過0.5公克純酒精，因此，媽咪吃飯時喝一瓶350cc罐裝啤酒（相當於純酒精12至14公克），對嬰兒沒有什麼影響，只要不是喝完馬上餵奶或擠乳，等2到2.5小時後餵奶即可減少嬰兒的酒精攝取量。

但要留心的是，如果喝完酒太快就餵奶，可能暫時性的影響嬰兒行為，讓寶寶較煩躁，吸吮奶量稍微減少。且過量的飲酒，如每周飲酒量超過7罐裝啤酒，或者在每次喝酒場合的飲酒量超過3罐裝啤酒，則可能會造成嬰兒成長問題，並影響母親奶水分泌。

另外，一般常用的藥物分泌到乳汁的量很少，不容易對寶寶造成影響，國健署建議哺乳媽咪就醫時可以和醫師或藥師討論，選擇合適的藥物；而咖啡中的咖啡因可能排至母乳中，使寶寶煩躁，媽媽一天攝取量不要超過750毫克，相當於5杯（1杯150毫克）咖啡。

國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示，由來電可以看出，媽媽們普遍都對哺育母乳存有不少疑問，除了免付費關懷專線，國健署也藉由母嬰親善醫院認證針對醫護人員相關哺乳技巧及知識進行提升，讓懷孕最先接觸到醫護的媽媽們可食尚玩家九份老街美食推薦以在第一線、第一時間解除疑惑。

至於母乳寶寶排便問題，國健署解答指出，母乳寶寶解的大便可能較稀、次數一天多次，3個禮拜大以後可能2至3天甚至1至2周才解1次，只要糞便柔軟就算正常；寶寶的糞便依個人體質不同而定，只要排便順暢，無解便困難，體重正常增加即是正常，大便呈現黃色或綠色為正常顏色，如果呈現淡黃色或灰白色，為不正常顏色，此時應懷疑是否有膽道閉鎖或肝內膽汁滯留的可能。

懷孕了還在哺乳會不會影響胎兒？其實懷孕後還是可以繼續哺乳。哺乳時寶寶吸吮乳頭時，會使子宮有收縮情形，但國健署說，一般這樣的狀況並不會危害到此次的懷孕。如果寶寶吸吮時，媽媽覺得有宮縮疼痛情形，建議媽媽稍休息一下，再讓寶寶吃母乳，必須要注意的是，如果情況未改善，則可能不宜持續哺乳。

國健署孕產婦關懷諮詢專線目前設有4線線上諮詢，服務時間為每周一至周五上午8點至下午6點，提供國語、台語、越南語及印尼語電話諮詢服務，即使是在服務時間以外來電，亦可透過語音留下問題，專業人員會主動致電回復及解答。

照片來源：翻攝自Pixabay

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